ŠTA ĆE SE DOGODITI KAD PRESTANETE DA SE PLAŠITE?

Trenutak u kome shvatite da je sasvim u redu da budete i dosadni i preki, i zabavni i tužni, debeli i mršavi, kreativni i blokirani - dok god se ne plašite da sve to i pokažete i pustite iz sebe - to je trenutak u kome možete da osetite radost.

AFIRMACIJAMA DO ISPUNJENJA ŽELJA

Da bismo stvorili i održali balans, bilo bi dobro da koristimo set od najmanje 12 afirmacija - od čega po jednu za svaki sektor života...

3 VEŽBE DISANJA ZA SMIRENJE I VRAĆANJE ENERGIJE U RAVNOTEŽU

Vežbe disanja možete da radite u svakom trenutku, koristeći ih kao sredstvo pomoću kog ćete se relaksirati. S obzirom da disanje možemo da kontrolišemo i regulišemo, ono predstavlja korisnu alatku koju možemo da koristimo kako bismo se relaksirali i postigli željeno stanje uma.

EVO ZAŠTO HITNO TREBA DA PRESTANETE SA JADIKOVANJEM

Prema poslednjim istraživanjima, trenutno olakšanje koje dobijemo od jadikovanja ne nadmašuje negativne učinke koje ono ima na naše zdravlje. Prečesto prepuštanje negativnosti, u stvari, može biti toksično za ljude oko nas i stvara loše navike vezano za lični pogled na svet.

EVO KOJA NEGATIVNA EMOCIJA NAJČEŠĆE UZROKUJE OBOLJENJA

Naučno je dokazano da neprijatne emocije mogu negativno utiicati na zdravlje, a evo koja je najrizičnija! Rezultati istraživanja sprovedenog na 226 stanovnika Montreala u dobi od 59 do 93 godine, su sledeći:

ZAŠTO TREBA DA SLAVITE SVAKI NOVI DAN: PRIČA KOJA ĆE DOTAĆI SVAKO SRCE

Ovu osobinu treba odmah da odbacite - evo kako da svaki dan bude zabava. Ne čekajte!