LUJZA HEJ: KAKO DA ZAMENITE NEGATIVNA UVERENJA POZITIVNIM


Pravi je trenutak da napravite spisak onoga što biste voleli da promenite kod sebe i da to i učinite uz pomoć pozitivnih afirmacija! Navedite sve promene koje želite da uvedete u svoj život. Zatim izaberite tri stavke sa ove liste i pretvorite ih u pozitivne afirmacije! Evo i kako.

Kao prvo, daćemo vam primer negativne liste (vi napišite svoju):

1. Moj život je u haosu.

2. Moram da smršam.

3. Niko me ne voli.

4. Želim da se pokrenem.

5. Mrzim svoj posao.

6. Treba da se bolje organizujem

7. Ne radim dovoljno.

8. Nisam dovoljno dobra.

 

Kada napišete listu, pretvorite je u spisak pozitivnih afirmacija i počnite da zamenjujete negativne misli - pozitivnim.

1. Spremna sam da se oslobodim obrasca u meni koij je privukao ovakvo iskustvo.

2. Nalazim se u procesu pozitivnih promena.

3. Imam lepo i zdravo telo.

4. Ljubav se nalazi svuda oko mene.

5. Imam savršen životni prostor.

6. Sada ću zahvaljujući svojim talentima da uradim odličan posao.

7. Sada sam odlično organizovana.

8. Cenim sve što radim.

9. Volim i odobravam sebe.

10. Verujem da će me životni proces dovesti do najvišeg dobra.

11. Zaslužujem sve najbolje u životu i prihvatam to sada.

 

Ovo su glavne afirmacije koje su primenjive na svaki aspekt života. Voljenje i odobravanje sebe, stvaranje savršenog životnog prostora ispunjenog sigurnošću, ali i prihvatanje sa ljubavlju svega što vas okružuje, uvodi balans u život. Time ćete izgraditi bolju organizaciju svakodnevnih aktivnosti i snažne emotivne odnose, ali uspećete i da ostvarite sve svoje želje i ciljeve.

 

(Lovesensa)