Naučno je dokazano da neprijatne emocije mogu negativno utiicati na zdravlje, a evo koja je najrizičnija! Rezultati istraživanja sprovedenog na 226 stanovnika Montreala u dobi od 59 do 93 godine, su sledeći:

Ovu osobinu treba odmah da odbacite - evo kako da svaki dan bude zabava. Ne čekajte!

“I on (lažni prorok) učini sve, male i velike, bogate i siromašne, slobodnjake i robove, te im dade žig na desnoj ruci njihovoj ili na čelima njihovima, da niko ne može ni kupiti ni prodati, osim ko ima žig, ili ime zveri, ili broj imena njezina. Ovde je mudrost. Ko ima um neka izračuna broj zveri: jer je broj čovekov i broj njezin šest stotina i šezdeset i šest (666).

Nepraktični standardi i nerealni prikazi na društvenim medijima dovode do toga da naša opsesija savršenošću postaje toksična! Mnogo vremena provodimo radeći za svoje ciljeve, ali čak i kada dođemo do njih, često se pitamo da li smo zaista uradili dovoljno? Deo tog osećaja je nusprodukt naše moderne kulture rada, kaže socijalni psiholog Tomas Kuran.

Postoje načini koji pomažu da vam vreme brže i zanimljivije prođe na poslu. Evo i koji su...

Ako izdržite punih 7 dana, možete drastično unaprediti kvalitet života! Kažu da fizički postajemo ono što jedemo, a spiritualno, intelektualno i emocionalno postajemo ono što mislimo. Sedmodnevna mentalna dijeta vrlo je jednostavna, ali i izuzetno teška. Glavni sastojci su upornost, preuzimanje odgovornosti i spremnost na promenu. Ako uspete, drastično ćete unaprediti kvalitet života i bićete zadovoljniji.