KAKO UPOTREBLJAVATI ETERIČNA ULJA YOUNG LIVING?


Možda ste tek otvorili svoj prvi Premium početni komplet, na dar dobili niz bočica eteričnih ulja (blago vama!) ili ste, poput nas, bespovratno ušli u čarobni svet eteričnih ulja jer znate da se u njima krije nešto posebno! Možda se pitate koji je najbolji način njihove upotrebe.

Niste sami! Svi smo mi na početku imali puno upitnika nad glavom, ispitivali smo prijatelje o najboljim eteričnim uljima, na Pinterestu tražili preporuke za upotrebu ulja i na internetu istraživali učinke ovog prirodnog blaga. Uz malo prakse i ovaj jednostavni vodič uhvatićete se u koštac s upotrebom ulja u trenu! Štaviše, postaćete pravi poznavatelj eteričnih ulja od kojeg će vaši prijatelji i poznanici tražiti savete!

Da usavršite znanje o upotrebi eteričnih ulja Young Livinga, potrebno je najprije razumeti nekoliko ključnih činjenica. Ulja se obično koriste na jedan od tri načina. Krenimo onda sa osnovama upotrebe eteričnih ulja i odgovorimo na neka od najvažnijih pitanja.

 

Kako eterična ulja upotrebljavati aromatski?

Ako niste sigurni kako upotrebljavati raspršivač eteričnih ulja, u uputstvima isporučenim s uređajem pogledajte omer vode i ulja. Na primer, ako upotrebljavate raspršivač Aria, u vodu ćete dodati 15 – 25 kapi ulja, a ako upotrebljavate Dewdrop Diffuser, dovoljno je 8 – 10 kapi. Pri raspršivanju ulja ne možemo izbeći malo matematike, ali uskoro ćete pronaći savršeni omer za vlastitu uljnu mešavinu! Najzastupljenija je upravo aromatska primena eteričnih ulja. Možda vam je neki spa tretman ostao u sećanju zbog krasnih mirisa eteričnih ulja, na primer osvežavajućeg eukaliptusa i čajevca ili vas je oduševio miris umirujuće lavande u nekom od kozmetičkih proizvoda. Sada ćete naučiti kako iskoristiti prednosti eteričnih ulja njihovim raspršivanjem!

Isprobajte ovu kombinaciju u raspršivaču pre spavanja da podstaknete osećaj smirenosti i opuštanja:

4 kapi eteričnog ulja lavande Lavender

3 kapi eteričnog ulja kedra Cedarwood

2 kapi eteričnog ulja tamjana Frankincense.

Čak i bez raspršivača možete uživati u brojnim aromatskim prednostima eteričnih ulja! Nakapajte nekoliko kapi eteričnog ulja na vatu i stavite je na mesta kojima želite proširiti miris. Iznenadićete se koliko je ovako jednostavno rešenje učinkovito! Prostor s neugodnim mirisima možete osvežiti u samo nekoliko minuta tako da na vatu nakapate nekoliko kapi omiljenih citrusnih ulja. Vatu možete staviti, na primer, u torbu za teretanu, kantu za smeće ili na bilo koje mesto koje želite osvežiti. Aromatske prednosti eteričnih ulja najjednostavnije možete iskoristiti tako da nekoliko kapi ulja nakapate u dlanove. Sklopite dlanove oko usta i nosa te željeno vreme duboko udišite krasni miris, ali pazite da se ne zadišete!

 

VELIMIR BANNER NARUCI

Kako eterična ulja upotrebljavati lokalno?

Lokalna primena eteričnih ulja jedna je od najpopularnijih. Kada usavršite veštine, ovo će vam postati jedan od omiljenih načina upotrebe. Otkrivanje načina upotrebe eteričnih ulja na koži obično je znanje koje većinu ljudi pretvara u istinske zaljubljenike u ulja. Mućnite glavom – bukvalno. Eterična ulja možete naneti na teme, iza ušiju, na vrat i na slepoočnice. Ako vam je miris prejak ili koža osetljiva, eterična ulja dobro je razrediti baznim uljem. Pomoću našeg baznog ulja V-6® Vegetable Oil Complex možete dozirati jačinu eteričnog ulja prema vlastitoj želji. Eterična ulja možete naneti na bilo koji deo tela, ali budite oprezni pri nanošenju na najosetljivije delove kože i izbegavajte područje oko očiju. Ako želite postići najveću prednost od eteričnih ulja, vredi znati i da su neke primene ulja učinkovitije od drugih.

Eterična ulja odlična su za masažu! Za kraljevski tretman opuštanja u bazno ulje dodajte naše eterično ulje lavande Lavender i kedra Cedarwood. Da opustite mišiće nakon duge vežbe ili fizičkog napora, najbolje pomaže sportska masaža s eteričnim uljem paprene metvice Peppermint zahvaljujući mentolu koji pruža osećaj hlađenja. U aromaterapiji mnogi vole naneti eterična ulja na taban i hrbat stopala. U kozmetičkim tretmanima lepote najčešće se upotrebljava eterično ulje čajevca kao deo tretmana, posebno pre pedikira stopala jer uklanja neugodne mirise. Dovoljno je 10 – 15 kapi u mlakoj kupki. Neka eterična ulja mogu podstaći zdravi izgled kože! Uz ove trikove znat ćete kako pomoću eteričnih ulja smanjiti pojavu mrlja na koži i podariti sebi zdravi sjaj! Eterično ulje čajevca izvrsno je i za negu kože. Štapićima s vatom nanesite ulje direktno na začepljene pore i očistite kožu. Ako tražite brzo osveženje, uvrstite eterično ulje bergamota u večernju negu kože. Međutim, imajte na umu da ulje bergamota i druga citrusna ulja mogu uzrokovati fotoosetljivost, pa izbegavajte izlaganje suncu nakon nanošenja. Za pravi mirisni užitak, a ujedno i glatkiju kožu, preporučujemo da u kupku dodate divno eterično ulje lavande.

 

Kako eterična ulja upotrebljavati oralno?

Znate li da prednosti nekih eteričnih ulja možete iskusiti njihovim unošenjem u organizam? Naša linija Plus sastoji se od eteričnih ulja koja pružaju eksploziju krasnih okusa i mogu se koristiti u kulinarstvu. Da podstaknete unos tečnosti tokom dana, u vodu možete dodati omiljeno ulje iz linije Plus. Okus eteričnog ulja limuna Lemon+,  mandarine Tangerine+ i naranče Orange+ oduševiće vas vedrinom. Druga eterična ulja, kao što su ulje paprene metvice Peppermint+ i Thieves+ u dan unose divne pikantne note. Dodavanjem eteričnih ulja u recepte na odličan način omiljena jela možete obogatiti snažnim i jedinstvenim okusima. Pravite li svoj sladoled? Što kažete na sofisticirani spoj eteričnog ulja lavande Lavender+ i osvežavajućeg sladoleda od borovnice? Da umacima za testeninu dodate čuveni talijanski štih, potrebna vam je tek jedna kap eteričnog ulja origana Oregano+ i ruzmarina Rosemary+. A ako volite tajlandsku kuhinju, pokušajte supe i marinade prožeti eteričnim uljem limunske trave Lemongrass+ i đumbira Ginger+.

 

Mere sigurnosti

Manje je više! Uvek možete dodati više kapi, pa započnite umereno, bilo da eterična ulja primenjujete lokalno ili aromatski ili kulinarskim uljima iz linije Plus osvežavate omiljena jela. Eterična ulja vrlo su potentna, zbog čega vrijedi biti oprezan. Upamtite da je ključ u umerenosti. Neka ulja zbog svoje potentnosti mogu iritirati kožu. Ako dođe do iritacije, na iritiranom delu kože odmah razredite eterično ulje baznim uljem V-6 Vegetable Oil Complex ili čistim biljnim uljem. Pre primene ulja uvek pažljivo pročitajte uputstvo za upotrebu. Pazite da eterična ulja ne dođu u kontakt s očima, ušima, nosom ili drugim osetljivim područjima. Put od otvaranja prve bočice eteričnog ulja lavande do vlastite mešavine od čak i sedam eteričnih ulja nije kratak, ali je vrlo uzbudljiv. S vama ćemo biti na svakom koraku! Ovaj vodič kroz eterična ulja tek je početak.

 

Za više informacija posetite me na:

Fejsbuk stranica Ja Volim Eterična Ulja - Young Living 

Viber +381 63 77 491 33

Instagram profil:  Astrolog Velimir Remić

 

Izvor: Youngliving.com